Atelier de mouvement pour le corps et l’esprit

Pourquoi cet atelier : la vie est notre temps sur Terre qui s’insère dans le temps, dans cronos, celui qui est avant nous et après nous. Alors, les saisons se suivent ? Nos périodes de vie aussi ? Certaines plaisantes et d’autres pas ? En alliant mouvement, histoires de vie, visualisation, cheminement et transformations, l’interprétation du poème nous permet de communiquer avec nous, notre propre histoire, nous y promener en la voyant différemment. Le fond de l’affaire étant la pensée.

Il n’y a pas besoin de savoir prérequis pour ce cours, il n’y a pas d’âge limite non plus, mais s’adresse à des personnes au-dessus de vingt – trente ans. Il n’y a pas besoin non plus de suivi, de faire un cours toutes les semaines. Certains voient leur vie différemment après une participation, d’autres ont besoin de plus de temps mais l’information est là.

Déroulement : on va s’inspirer d’un court poème assimilable à un haïku, on va le laisser vivre en nous. L’interprétation par le mouvement est un prétexte pour bouger le corps, pour le vivre différemment. On vit avec lui tout le temps, mais on ne pense pas toujours qu’il est comme un journal imprimé, il exprime la façon dont nous vivons.

L’atelier inclut des incursions dans la réflexologie, la respiration, la façon d’utiliser la vue, etc. Chacun de nos sens et chacune de nos expériences sont un rayon de notre prisme de ce qu’on appelle le développement bien que la pensée en soit le fondement.

On le sait, la vie n’est pas toujours un long fleuve tranquille !

Diapositive24

Fréquence du cours : comme mentionné plus haut, ce cours s’adresse à des adultes et trouve sa place parmi les activités de team building, des soirées d’entreprise, des clubs, etc.

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