Je ne cesse de le répéter, ce sont les participants aux cours qui l’enrichissent. C’est une nouvelle fois le cas.

On continue à faire le cours et à sentir l’eau, ce qu’elle fait en nous ou autour de nous.

L’eau. Notre corps est composé à 70 % d’eau, mais les molécules d’eau du corps sont à hauteur de 99,6 % ! L’eau est un élément essentiel dans notre vie. Ma référence dans ce domaine est Jacques Collin, conférencier et auteur de trois livres sur le sujet. Il a rencontré tous ceux qui ont parlé des qualités particulières de l’eau. L’eau est l’élément qui permet que les aliments nourrissent le corps , alors, suivre l’eau dans le corps est fascinant. Je dois quand même dire que faire de la danse classique pour un adulte qui n’en a plus fait depuis des années ou jamais n’est pas si simple ; de sorte que se concentrer sur le corps prend parfois le dessus, mais on arrive quand même à inviter l’eau.

Réactions pendant le cours : « l’eau reste au niveau des pieds, arrive jusqu’au cou, est calme ; – l’eau n’oppose aucune résistance, les mouvements se font tranquillement ; – je me sens ailleurs ; – je suis dans l’eau, sous l’eau et pourtant je n’ai pas froid ; – je peux me mouvoir aisément. « 

Une autre fois, le tonnerre se fait entendre et une participante de dire :  » – je marche dans la campagne, la pluie tombe, me mouille. Malgré le tonnerre, je ne cours aucun danger, et je suis remplie d’une énergie bienfaisante… puis je me déplace dans un pré sous des arbres fruitiers. La pluie s’arrête. Devant moi un magnifique pommier en fleurs et je me délecte de sa beauté.  » 

Danser avec l’eau et danser avec la vie. La danse n’est pas seulement un ensemble de mouvements du corps. Dans ce cours, on parle aussi de la façon dont on danse avec ce que la vie nous propose.

On pratique des exercices sous une autre lumière. Tout comme dans la vie, selon les angles de vue, selon la lumière qu’on met à la chose, elle apparaît comme ceci ou comme cela.

Liens vers :

• Danse classique et imagination : description du cours ;
• Travail avec le groupe 2022.1. ;
• Travail avec le groupe 2022.1.2 ;
• Travail avec les participants.2.

Autres liens :

• La valse comme chemin de vie – description de l’atelier destiné à du team building ou formation continue ;
• La valse comme chemin de vie – Fête de la musique ;
• Spectacles intimistes ZS dès 2021.

J’ai quatre participants, l’un désire perdre sa timidité et apprendre à danser, l’autre aime bien l’idée de danser avec l’imagination, une autre encore aimerait retrouver la danse qu’elle avait fait quant elle était enfant et la dernière se dit attirée par le titre du cours. Bon… il faudra trouver un moyen pour réunir ces désirs.

La diversité. C’est ce que je dis toujours, mes cours sont simples, ce qui les enrichit c’est l’apport des participants. Nous arrivons au terme de la sesion et on finit d’une façon que je n’aurais pas imaginée moi-même : on filme une danse !

Le sujet de la danse. C’est une improvisation vers la fin du cours et comme cela l’indique, chacun y est allé de son imagination. Le cours traitant de l’eau, on peut y voir des gouttes d’eau qui se promènent dans le corps, s’unissent, se séparent mais dans la joie et la bonne humeur qui devrait toutjours en nous régner !

Le travail en cours de route : d’abord, celui des pieds. Les pieds nous portent et on ne pense pas toujours à eux. Ils sont pourtant une sorte de piste d’atterrissage et de décollage pour le système sanguin. On félicite ceux qui ont inventé la réflexologie car dans mon cours on l’utilise en plus d’autres exercices pour les pieds et ce, à tel point, qu’une participante m’a dit que je pourrais créer un cours rien que pour les pieds. Je réfléchis à la question.

Les notions : anatomie, vigilance (ce qui se passe en nous et autour de nous), posture, habitudes physisques, font partie de ce cours ainsi que des exercices de danse classique et l’imagination avec l’eau.

Difficulté ? : si on n’a jamais fait de danse, si on doit contrôler le corps (pieds, genoux, bassin, épaules, coudes, mains, tête, regard), comment penser à l’eau ? On trouve toujours moyen, mon rôle c’est de le trouver. On rit passablement à ce sujet.

La valse viennoise et classique. Après quelques éléments acquis en peu de leçons, nous sommes passés à la valse avec l’accord de tout le monde. Là aussi on a passablement ri ; mais, finalement on est arrivés à un joli résultat. Les valseurs, c’est le nom bien mérité des participants, valsent en ligne droite, en avant, en arrière et en rond, je veux dire autour d’un vortex et là aussi on a eu des situations bien drôles !

Signification de la valse : au fond c’est l’interaction entre nous et les autres, entre nous et tout ce qui nous entoure, tout, tout, tout, absolument tout. Nous avons notre propre musique, notre rythme, et les autres les leurs Si on est en résonance, la chose va de soi, sinon… c’est ce qu’on pourrait appeler les épreuves mais aussi les joies de la vie. Je vous donne un exemple.

Ce que les participants en ont tiré : je sais maintenant que j’ai deux jambes mais que je peux faire trois pas comme dans la valse. Tout au début, j’ai dit qu’il me manquait une jambe pour faire le troisième pas ! Je suis aussi touchée par l’attention que vous portez à chaque participant, c’est un travail individuel peut habituel. Moi, dit une autre participante, j’ai toujours senti l’eau et une certaine fluidité dans mes mouvements. Une autre dit que ses pieds se sont réveillés, surtout le gauche et que la musique l’a remplie. Les autres s’unissent à elle pour dire que c’est aussi leur cas. Je me dis que si la musique que je choisis pour mes cours est « normale » pour moi, je prends conscience que ce n’est pas le genre de musique que l’on entend dans les magasins et la plupart des médéias. L’autre enfin, dit qu’il a appris à bouger et à se sentir à l’aise. Il faut dire aussi que lors du dernier cours, j’ai introduit des portés, cela veut dire que le garçon porte la fille lors d’un saut. Cela a demandé cinq minutes de préparation avec lui tout seul et le reste a suivi comme un seul homme ! pour ainsi dire. Cétait fabuleux de voir l’adaptabilité de chacun en si peu de cours.

Mon conseil : nous valsons tout le temps ; que ce soit avec ce que nous désirons comme avec ce qui se présente tout seul, nous valsons tout le temps. Puisse la valse vous accompagner tout au long de votre vie.

Liens pour :

• Travail avec le groupe 2022.1. ;
• Travail avec le groupe 2022.1.2.
• La valse comme chemin de vie – description de l’atelier destiné à du team building ou formation continue ;
• La valse comme chemin de vie – Fête de la musique ;

Pour laisser un commentaire, deux façons de procéder :

• directement par courriel (voir contact sur ma page d’accueil) ;
• si vous avez une plateforme WordPress, vous pouvez facilement ajouter un commentaire.

Pour comprendre de quoi il s’agit, il faut avoir lu le premier article. C’est comme les romans.

Un des leitmotifs : je propose un cours et ce sont les participants qui lui donnent la couleur ! C’est ce qui explique le travail sur les chaînes musculaires et articulaires de chez GDS.

Le nombre de séances augmente et les réactions et sensations évoluent :

• voici que cette fois, dès le début de la séance, la personne voit un jet d’eau, faisant « pchit ! », jaillir des genoux. Je ne sais pourquoi, je lui dis que devant elle il y a son futur et qu’elle le dégage ;
• À la fin de l’exercice, ce sont des flots d’eau qui montent jusqu’en haut du corps. Je lui demande à quoi cela la fait penser, et tout à coup je dis : vous vous affirmez ! La participante sourit et dit, oui ! Ce matin, j’ai eu une réunion et j’ai dû expliquer quels seraient les résultats de tel ou tel choix !
• On continue avec les chaînes musculaires, AM, il y a de l’eau partout, une eau tranquille et joyeuse ;
• AL, tout de suite après le travail à droite, c’est le côté gauche qui paraît ancré et le droit flottant en hauteur. Quant à l’eau, son corps n’a plus de muscles, plus d’os, tout est de l’eau. Une fois le côté gauche fait, c’est la même sensation corporelle. Quant à l’eau, la participante me montre une forme sur le devant de la poitrine comprenant les bras. C’est une forme hexagonale. Elle me fait penser à une molécule. C’est en tous les cas une forme définie ;
• PL. L’exercice devient plus facile à exécuter. À la fin, il y a une mer de vagues qui recouvrent la participante, c’est un flux et reflux. C’est la fameuse vague dont parle GDS et qui est très fortement active ici. Il y a aussi une forte pression, comme un massage sur le ventre. On a ajouté un autre exercice, car c’est bien connu, une fois qu’on est à l’aise dans une chose, on passe à quelque chose de plus compiqué. C’est le chemin même de la vie !

Si vous désirez laisser un commentaire, deux façons de procéder :

• directement par courriel (voir contact sur ma page d’accueil) ;
• si vous avez une plateforme WordPress, vous pouvez facilement l’insérer au bas de cette page.

Liens vers :

• Travail avec le groupe 2 ;
• Danse classique et imagination (descriptif du cours) ;
• Danse classique et imagination. Travail avec les participants.1 ;
• Danse classique personnalisée ;
• Danse classique, anatomie et maître boucher Margot ;
• Spectacles intimistes des 2021.