Je propose quatre cours : @articulations-jouons avec elles ; @3m.ossature ; à vos pieds ; danse classique et imagination. Cette fois, je fais un article avec le tout.
Cours intimistes. J’aime le contact avec les gens et si les circonstances ont voulu que j’aie des cours avec quelques participants, finalement c’est pour mon bien et celui de ceux présents. En effet, ma salle est petite, je ne peux avoir beaucoup d’adultes et cela m’arrange bien parce qu’il se passe des choses intéressantes et souvent touchantes.
@articulations-jouons avec elles. Il s’agit de comprendre les articulations du corps, de les rendre plus vivantes mais aussi d’être conscients des articulations sociales de notre mode de vie et de jouer avec elles. Voici un exemple de résultat :
Lecture du tableau : nous voyons des positions statiques, des mouvements de recul, d’avancement, des moments de réflexion, de plaisir, etc. et cela fait un tout ; c’est comme dans la vie.
Le jeu des articulations peut mener à la poésie :
Le destin ! J’avais prévu de finir le cours d’une certaine façon, or il est arrivé que certaines articulations sociales de quelques participants avaient fait des siennes. Cela a enrichi le cours et permis de voir que si on peut bien manier une articulation osseuse, on peut faire de même avec les sociales !
@3m.ossature. Entrer dans les os, sentir leurs particules est toute une aventure. Il y a des personnes qui n’y arrivent pas. Cela ne veut pas dire que l’exercice de se tapoter les os soit inutile. Les choses sont là, mais on ne les sent pas. Nous sommes tous différents et sommes sensibles à une chose plutôt qu’à une autre. Il n’y a qu’à demander à plusieurs personnes de décrire une maison sortie de leur imagination et on notera qu’elles sont toutes différentes, ce sera toujours une maison mais pas la même. Aussi, quand quelqu’un me dit qu’il ressent des paillettes d’or dans son corps… c’est à l’effet Driss qu’il fait référence et je suis comblée.
C’est monsieur Driss, qui tient une boutique de souvenirs à Paris, qui m’a vendu l’objet. En le secouant, il y plein de paillettes qui remplissent l’espace. C’est ce qui se produit dans le corps. Merci à monsieur Driss et à ceux qui ont composé cette décoration. Ils rendent bien des services.
À vos pieds ! Les photos sont l’illustration même de la cohésion qui règne dans le cours : les pieds vont dans la même direction, chacun avec son histoire (l’un plus haut, l’autre plus incliné, etc. Nous sommes tous différents), mais nous allons dans le même sens.
Le point commun à ces cours : l’unité ; nous sommes un dans un tout, nous sommes un d’un tout. Du fait que nous sommes un tout, on discute de tout, on prend de la distance par rapport aux choses qu’on ne peut changer. Bien des choses ne changeront pas, mais elles ne vont plus peser. La pensée joue un rôle déterminant.
Danse classique et imagination. Une nouvelle fois, ce sont les participants qui apportent de la matière à ce cours. Danser avec le corps (la danse est l’une des rares activités qui mette tous les muscles – des pieds à la tête – en jeu) et la vie est un cadeau !
Liens : normalement chaque cours a ses propres liens, cette fois-ci, j’en mets un par cours et dans chacun il y a les liens pour les articles du même genre.
Les pieds sont la base de notre corps et chaque chose doit avoir une basedont on peut être conscient.
Ce n’est pas parce que l’on ne voit pas les pieds qu’ils ne sont pas là.
Voilà les pieds invisibles sur la photo et pourtant si réels !
Que vous a apporté ce cours ? Une ouverture d’esprit – Je vois la vie différemment – J’ai découvert les chaînes articulaires et musculaires ; je comprends que le corps est un tout – Je comprends qu’il y a un lien entre le corps physique et ce que je vis ; toutes les cellules sont vivantes, bougent en permanence et réagissent au mode de vie que l’on mène.
Je me suis crue à Noël : caramels faits maison – miel de la Chaux-de-Fonds – chocolats au gingembre – miel du Valais pris à différentes altitudes – oignons de Berne – un Amaryllis – des messages électroniques de remerciements.
Kéfir. On voit aussi sur la photo la bouteille de kéfir que j’ai préparé. Il s’est dit qu’il allait se faire de la réclame parce qu’il avait un goût excellent ! À tel point que le sol s’est dit, lui aussi, qu’il n’y avait pas que les personnes qui pouvaient le boire ; mon corps a dû l’écouler parce que j’ai eu un drôle de geste et une partie du kéfir est allé rejoindre le sol. J’avais toujours un regard attendri vers ce sol posé par Ernest Grize, le premier régisseur du CCN devenu le Théâtre du Pommier ; maintenant qu’il a aussi bu du kéfir, je le sens plus vivant !
Le Service des sports propose, une nouvelle fois, le festival aux Jeunes-Rives, les samedi et dimanche 24 et 25 août 2024.
Je suis ravie de participer à nouveau et vous annonce que le programme se compose de 40 sports, c’est énorme ! Parmi ceux-là, j’en propose deux :
À vos pieds !
@3m.ossature
Heure des cours. Les deux jours, ils ont lieu à 9 h et à 10 h. C’est tôt, mais vous serez en forme pour le reste de la journée !
Ceux qui ont déjà suivi le cours auront la possibilité de revoir les notions acquises ou de les parfaire, poser des questions, revoir des choses qui tout à coup surgissent avec la pratique.
Ceux qui n’ont pas encore suivi le cours apprendront bien des choses et m’apporteront aussi de quoi enrichir mon cours.
Je vous donne le lien pour le derniers article publié ici : À vos pieds ! ;
L’enseignement est passionnant. Le contenu que je propose est simple, simple parce qu’une fois qu’on a compris une chose, elle devient simple. Ainsi donc, je propose un contenu simple et ce sont les participants qui l’enrichissent par leur corps, leurs attitudes, leurs questions, leurs commentaires.
La simplicité vient toujours quand on a compris une chose. Les gens qui conduisent une voiture vous le diront. Le cours a lieu douze fois et c’est un plaisir de voir les gens s’approprier les mouvements, exercices, conseils donnés. Il y a un exercice avec des cercles et chacun le ressent à sa façon. Il y a parfois des gens qui ne ressentent rien du tout et… au bout de la 8e ou 9e fois, les effets se font ressentir. Cela ne veut pas dire qu’ils n’était pas là, simplement la personne n’avait pas la sensation.
D’autres personnes ont pris conscience qu’il ne faut pas négliger les pieds ; d’autres ont dit qu’elles avaient inclus les exercices des pieds dans leur vie et d’autres encore qu’il y avait des effets dans leur vie quotidienne et qu’elles allaient continuer la pratique. Tout cela est réjouissant.
Commentaires sur mon studio de danse : mon endroit est quelque peu particulier. Vous pouvez faire une visite ici. Une participante m’a dit qu’elle n’avait pas l’habitude d’aller dans un cours où la personne aimait tant l’endroit et ce qu’il y avait et un autre m’a dit que l’endroit était « incroyable », du fait de l’atmosphère, de son emplacement. Comme je le dis dans l’article de la « visite », pour moi tout fait partie d’un tout et il faut prendre soin de chaque chose, tant au propre qu’au figuré.
Les photos ci-dessous sont une illustration de la remarque de l’une des participantes : elle a, depuis un certain temps, une drôle de sensation lorsqu’elle descend les escaliers. Cela explique les légendes.
Je peux descendre tranquillement l’escalier, car j’ai l’assurance (sous forme des pieds sur terre derrière) que tout va bien.
Il arrive parfois que dans la vie, les pieds décident de descendre ou soient obligés de descendre, tout comme nous, dans la vie.
Ah… mais si on descend, on monte aussi et là, c’est le plaisir !
Il semble que toute chose, et donc nos pas, ait une résonance, que l’on soit d’un côté ou de l’autre du monde.
Nous décidons de nous poser…
Ah… à nouveau les résonances…
Quoi qu’il en soit, nous décidons de nous amusercar finalement tout est relatif : quand on descend ici, on monte ailleurs.
Cette photo vient en dernier ; en dernier car lors du dernier cours, une participante m’a fail l’amitié de m’offrir une bougie parfumée dans un joli écrin. Comme elle avait vu dans la 6e photo, un oeil, alors je n’ai plus eu qu’à suivre son idée et la boîte s’est intégrée de façon naturelle. Cela tombe bien. car si comme je le disais au début, le contenu du cours est simple, sa pratique est une réussite quand on la fait de façon naturelle. Là, j’ai réussi avec plusieurs participants qui se sont appropriés des exercices et les pratiquent au gré de leur fantaisie, de ce qui leur tombe sous… les pieds !
L’oeil est aux aguets de tout ce qui pourrait rendre service aux pieds !
C’est la session d’automne du cours que je donne au sein de Midi Tonus. Il y est question des pieds et voilà ce que cela donne cette fois-ci !
Les pieds. Une fois qu’on les a massés, fouillés, triturés, tournés dans tous les sens, ils peuvent aller en promenade !
Par échelle (ici une double), on peut comprendre l’échelle sociale, l’échelle de la vie, l’échelle de la paix… Il y en a tout plein !
C’est comme le jeu des différences : quelles sont celles avec la photo au-dessus ?
Le jeu des différences, résultat :
Les chaussettes : je suis toujours admirative des personnes qui ont créé, inventé des choses qui nous rendent service. Il en va ainsi des chaussettes. Elles nous permettent tant de choses. Dans le cas présent, elles tiennent au chaud, entre autres, les méridiens qu’on a visités, six pour être précise. Six, donc, avec un point dit point de source parce que l’on peut stimuler lesdits méridiens à cet endroit, soit parce que c’est le début du trajet soit parce que c’est sa fin. Je trouve aussi cela intéressant, stimuler quelque chose au départ ou à l’arrivée ce qui symboliquement peut vouloir dire quand il commence ou quand il est sur le départ.
Première machine industrielle. J’ai une participante qui me demande de temps à autre quelle est la relation entre ce que je dis et le cours sur les pieds… C’est que je trouve tout intéressant et que nos pieds, dans le cas présent, portent des chaussettes grâce à celui qui en a eu l’idée, à celui qui l’a reprise, l’a améliorée, à celui qui transporte les chaussettes, à celui qui les vend, etc. C’est finalement un arbre ! Je viens d’apprendre que les premières chaussettes trouvées l’ont été au Danemark (sorte de chaussettes, car plutôt des protections des pieds), alors que les premières vraies chaussettes tricotées , on les a trouvées dans un sarcophage du temps des pharaons en 1400 avant J.-C. Mais on doit sauter jusqu’en 1589 quand le révérend William Lee, désirant aider sa femme à passer moins de temps à tricoter des chaussettes conçoit une machine, qu’il n’a pu avoir son brevet en Angleterre et que c’est le Français Jean Hindret qui lui redonne vie, vers les années 1660, via la première manufacture de bas de soie qu’il crée au monde ! Tout comme pour les chaussures, au début il n’y eut pas de différence entre la chaussette masculine et la féminine. J’en reviens au révérend anglais et fais le lien avec l’échelle de nos photos précédentes. Il a gravi les… vous devinez… ? les échelons ! Soit les traverses qui relient les barreaux ou montants. Et voilà l’origine de l’expression : Gravir les échelons. N’est-ce pas magnifique ?
Je retombe sur mes pieds ! Je veux dire par là qu’il y a un lien avec le sens du cours. Le langage est le moyen qui nous permet de communiquer en nous servant d’un code commun. Lors de la session précédente, nous avions gardé les expressions liées aux pieds qui pouvaient nous aider à avancer dans la vie et avons évité celles liées à des problèmes. Voici donc que l’origine des chaussettes nous permet de nous enrichir :
Gravir les échelons. c’est parcourir progressivement les différentes étapes qui nous permettent d’avancer. Il y a bien des façons de le faire, on le voit sur la photo !
Le kaléidoscope de la vie
La roue de la vie. En faisant le montage, je me rends compte qu’il ressemble à la roue de la vie : la vie tourne, la vie change et c’est l’égal d’un kaléidoscope dans lequel nous nous devons de rester nous-mêmes, quelle que soit la situation.
Wikipédia. Après avoir joué avec les images, composé la photo et laissé naître le mot kaléidoscope dans mon esprit, je me tourne vers Wikipédia qui rappelle que ce mot vient de trois mots grecs : » kalos, « beau », eidos « image », et skopein « regarder ». On l’a vu avec les chaussettes, ici aussi, je me demande qui je dois remercier pour avoir iventé cet instrument et c’est l’Écossais Sir David Brewster, un physicien, qui en 1816 (il portait déjà des chaussettes !) l’a inventé. En fait, il faisait des études sur la polarisation de la lumière par réflexion et le kaléidoscope lui est « tombé sous les yeux » pour ainsi dire. Voici une phrase qui dit autrement (c’est un vrai jeu de kaléidoscope) ce que je dis dans le paragraphe au-dessus . » Il (le kaléidoscope) donne ainsi une figure réconciliant les termes apparemment opposés de la permanence et du changement, de l’identité et de la différence. » Le kaléidoscope fascine parce s’il y a un nombre fini d’éléments dans un espace donné, les combinaisons sont incalculables. C’est aussi un symbole que l’on peut appliquer dans notre vie : reprendre nos affaires, au propre comme au figuré, leur donner d’autres places, les mettre en avant ou en retrait, les agencer différemment, c’est tout un monde ! Merci, David Brewster.
En l’occurrence, les pieds des participantes au cours sont toujours les leurs, mais ils sont plus mobiles, ont plus de liberté, ont gagné en présence. Je retombe une nouvelle fois sur mes pieds !
Les pieds sont le socle de notre corps. Il est regrettable que lors de notre éducation, formation dans la vie, l’on ne nous apprenne pas à vivre avec lui. On le considère comme une chose qui est toujours là et qui ne peut défaillir. Pourtant, pourtant… il nous est d’une grande aide à bien des égards, car lorsqu’il va bien c’est parce que nous allons bien.
Cet article est la suite du précédentÀ vos pieds, cours créé pour le Service des sports de la Ville, section Midi Tonus, sous l’impulsion d’une amie qui avait pris part à l’un de mes autres cours.
Au départ, je voulais simplement faire une photo des pieds de chaque participante avec un quelque chose qui sorte du commun. Finalement, l’inspiration m’a visitée et il en est sorti ce que vous trouverez plus bas.
Préparation. Même si on est aguerri dans certains domaines, il vaut mieux faire des préparatifs. Je fais appel à deux Britanniques qui assistent au cours pour faire les premiers essais. Elles avaient le temps de venir parmi les autres participantes ; elles auraient pu dire non, mais, elles ont l’esprit britannique et sont prêtes à explorer la chose ! Je pense que c’est comme cela que l’inspiration est venue. On a aussi bien rigolé parce que l’air de rien, certaines fois il fallait bien garder l’équilibre et il faillait faire preuve de… courage ou d’inventivité pour garder la pose.
Le jour dit, je fais mes photos et voilà qu’ensuite l’une des participantes sort du Mauler rosé, mon champagne national préféré ! Je n’ai pas résisté au plaisir de faire un montage.
Contenu de la photo : deux bouteilles et le pied enrubanné (je fais appel à votre imagination pour voir le noeud fait avec le ruban) de la participante. C’est en cliquant à droite et à gauche pour mieux faire ressortir le noeud qu’un « effet miroir » en est ressorti, je ne sais à quel moment.
J’ai fait une présentation PowerPoint mais n’arrive pas à la mettre ici. Il faudra que je demande de l’aide. Voici, en attendant un PDF, mais il joue le même rôle et peut-être que cela suffilt.
L’intention… J’avais l’intention de faire un choix de photos pour ceux qui n’auraient pas la patience d’attendre le téléchargement des photos et voilà qu’en préparant la sélection, une autre version s’invite et je ne peux que lui laisser le chemin libre !
C’est la multiplication des pieds !
Pieds en route !
À vous de trouver le titre…
Vous connaissiez la roue de la fortune ? Vous avez ici la roue des pieds, à double !
Il est normal que des pieds jouent avec le nombre trois qui a toute sorte de significations. Rappelons que le chiffre est le symbole qui aide à écrire le nombre, ainsi 3 est chiffre et nombre. Vous avez compris, les pieds, ils mènent à tout !
Pour faire bref, dans ce cours, on fait connaissance avec les informations que les pieds détiennent et avec lesquelles on peut interagir. Pour faire encore plus court, dans le pied il y a le corps. Pour donner une image, les pieds nous guident ; à nous de savoir où et comment on les pose.
En plus du travail physique avec les pieds, on a pris le temps de discuter de certaines expressions et par là même de voir dans quelles circonstances on pouvait faire appel à elles.
Pourquoi ces expressions seraient importantes ? Parce que ce sont des mots et que les mots ont une signification et qu’ils ont une vie en nous, ils nous marquent. On en arrive au rôle de la pensée, sujet si bien traité par Jean-Pierre Garnier Malet.
Pieds ailés et bijoutés !
Le pied et les expressions. Autrefois, il y a bien longtemps, comme dans les contes, au xviie siècle, on utilisait une unité de mesure qui s’appelait « le pied ». Les Anglais continuent à parler de « feet » dans ce sens-là. L’expression « sur un pied d’égalité » veut dire que deux ou plusieurs personnes sont dans un rapport égalitaire. Ainsi, l’une des participantes a manqué le premier cours pour des raisons indépendantes de sa volonté et je le lui ai donné séparément. La fois suivante, tout le monde était sur un pied d’égalité (on sait qu’on ne dit pas « sur un même pied d’égalité », il y aurait redondance). C’est la première expression qui a fait son entrée au cours !
D’autres expressions avec le mot pied, pieds. Les pieds racontent bien des choses et les mots permettent aux pieds de dire des choses. Nous avons décidé de ne retenir que des expressions qui nous font du bien, qui nous renforcent, qui nous enrichissent. Elles font partie de la vie de tous les jours, et en fonction de la situation vécue, on fera appel à l’une ou l’autre d’entre elles.
Sur un pied d’égalité (être, vivre, mettre) ;
Avoir bon pied, bon œil ;
Avoir les pieds sur terre ;
De pied ferme ;
Être sur un bon pied ;
Lever le pied ;
Mettre un pied devant l’autre ;
Prendre pied.
Que signifie « lever le pied »? ai-je demandé. Ralentir ! a été la réponse. Oui c’est cela, mais à l’origine, j’ai perdu la source, on le disait des personnes qui étaient en visite et qui en levant le pied signifiaient qu’elles s’en allaient.
Expressions adaptées. On le sait, la vie n’est pas figée et nous avons transposé l’expression « Mettre les pieds dans la vigne du seigneur » qui veut dire s’enivrer. Elle donne :
Mettre les pieds dans la vigne de… (prénom de la participante au cours) :
Cela veut dire que n’entre pas qui veut dans son monde. Ainsi, au cours, nous sommes dans une même vigne !
Expressions inventées. Nous avons senti le besoin d’enrichir notre vocabulaire afin que les pieds fassent encore plus partie de notre vie.
Pieds ailés et bijoutés (image d’en haut) :
c’est ce que l’on peut dire lorsqu’on a fini une séance avec les pieds, lorsqu’on a réussi quelque chose.
Forme des pieds. On a aussi comparé la forme de nos pieds au descriptif fait par des professionnels et on a bien ri !
Les flèches indiquent la forme. Explication dans le paragraphe qui suit.
Les flèches. Afin de ne pas me servir d’images qui pourraient avoir des droits d’auteur, j’ai fait les miennes. Ce n’est pas la peine de dire que cela n’a pas été simple. Ce qui est intéressant de retenir c’est qu’au moment où je n’arrivais pas à m’en sortir, l’expression « perdre pied » a atterri dans mon cerveau. Comme elle ne figure pas dans la liste ci-dessus (rappel : la liste proposée n’est pas « positive », elle est « constructive »), que les réserves de ma patience étaient au plus bas et qu’il ne faut jamais épuiser ses réserves, je me suis dit que j’allais faire appel à votre imaginaire afin de mettre une ligne parallèle à un certain endroit. Pourquoi pas ? Les parallèles de la Terre sont bien imaginaires et je ne vois pas pourquoi le domaine lui serait réservé. Mais, ce matin, mes batteries étaient rechargées, on le sait, la nuit porte conseil, et j’avais « le pied des solutions ! » J’ai donc repris mon métier, ai réussi et en plus me suis enrichie dans le maniement des lignes et des flèches. Quelle chance !
Revenons à nos pieds (pas à nos moutons, à nos pieds !) : dans le descriptif, le propriétaire de telle ou telle forme a telle ou telle propriété en plus ou moins grande abondance. L’une des participantes a dit que cela ressemblait à un horoscope et on a toutes ri parce que les prédictions… C’est vrai, on avait toutes un peu de tout ce qui était mentionné. Bien sûr, la morphologie d’une personne en dit long sur elle, mais une chose isolée… on le sait, ne fait pas le tout. Il y avait encore des pieds où le propriétaire ne peut bouger le petit doigt, où le troisième orteil grimpe sur le quatrième, etc. L’intuition nous dit que les noms des formes sont liés aux pieds des pharaons égyptiens, statues d’athlètes grecs, personnalités romaines, et le carré, je viens de voir que ce serait le pied germanique. On peut aussi se dire qu’il y a autant de formes de pieds que de personnes, d’ailleurs, nous n’avons même pas deux pieds égaux. La nature, on le sait, n’aime pas la répétition.
Rendre à César ce qui lui appartient ! C’est une autre participante qui m’a envoyé une photo du tableau de Frida Kahlo sur les pieds qui m’a donné l’idée d’aller voir ce que « les formes racontent ». Vous pouvez voir sur la Toile le tableau, je ne le mets pas ici parce que je ne sais pas si je peux le faire. Mais, merci à la participante et à Frida pour la forme de ses pieds.
Des pieds ailés, bijoutés et étoilés. Les étoiles sont des points-source le long de méridiens. Ils sont fort utiles et on peut les stimuler de bien des manières !
Un peu d’anatomie : nous avons environ 100.000 milliards de cellules dans le corps et si on divise le corps de profil en deux, puis une moitié en deux et ainsi de suite jusqu’aux pieds, on peut de dire qu’on en a … (calculez) cellules aux pieds (à quelques milliers près puisque le tronc est plus épais que les jambes, mais l’approximation y est). On sait que chaque cellule enregistre toutes les informations que nous recevons. C’est fabuleux. On va entrer dans ces mémoires…
Robert Hooke. C’est le moment de rendre hommage a ce grand scientifique anglais qui a apporté tant de choses en astronomie, horlogerie, physique, optique, mécanique, etc. et, et, c’est lui qui a étudié la première cellule et qui l’a baptisée cellule ! Pourquoi ce nom ? parce qu’il a pensé aux petites chambres des moines dans les monastères, les cellules. En latin, cellule se dit cellula, diminutif de cella. Cela s’est passé en 1665 ! Voilà. Vous venez de lire cette information, et elle est maintenant dans vos cellules ! Si vous regardez bien vos cellules, vous l’y trouverez !
Voyage d’une cellule. Voici un autre sujet traité pendant le cours.
Ceci reste personnel, mais le schéma est valable pour tout le monde.
Texte avec :
Définition du pied. Il n’y a pas que l’anatomie…
Expressions en français avec le (les) pied (pieds).
Comme dans les réclames d’antan : « Avant et après ».
Slogan publicitaire Après traitement ZS : pieds enrubannés !
Une chose en amène une autre. C’est ainsi, les choses se lient sans qu’on y pense. Je ne voulais prendre qu’une photo par participante et finalement… j’ai matière pour faire un PowerPoint dans un article séparé, Pieds enrubannés.
Le Monde de Zully 